Kuna meie maailm ja toit muutub üha enam saastatuks, kasvab autoimmuunhaiguste esinemissagedus pidevalt. Meie keskkond tapab meid, ja meil pole sellist ravimit kaitsta. Käesolevas artiklis saate teada, kuidas kohandada oma dieeti ja seda, mida saate süüa autoimmuunse türeoidiidiga, et leevendada teie seisundit ja selle haiguse terviklikku ravi ning seda, mida te selle haigusega ei saa süüa.

Autoimmuunhaigus

Kõigepealt areneb autoimmuunhaigus, kui immuunsüsteem, mis kaitseb keha haigustest, otsustab rünnata terveid rakke, kuna see võtab neid võõrad. Autoimmuunsust on kõige paremini mõistetav kui "hüperimmuunse" seisundit. Sõltuvalt autoimmuunhaiguse tüübist võib see mõjutada ühte või mitut erinevat keha koe liigist. Immuunsüsteemi mere supressioon ei ole piisav, et kõrvaldada kogu autoimmuunprotsessi ajal tekkiv põletik, degeneratsioon ja koe struktuuri kaotus ja funktsioonid.

Tervislik toitumine, mille rõhk on vahelduv puhastus- ja detox-dieedil koos reparatiivse toiduga, on loomulik viis immuunsüsteemi ülemäärase reaktsiooni piiramiseks. Immuunsust stimuleerivate ainete määramiseks on soovitatavad mitmesugused metaboolsed, funktsionaalsed laboratoorsed testid, seejärel määratakse toitumine, toidulisandid ja töötatakse välja elustiiliprogramm probleemiga toimetulemiseks. Algselt valivad enamus patsientidel loodusliku ja meditsiinilise lähenemise. Kuid aja jooksul, kui keha taastatakse, võite oma haiguse raviks ja kontrolliks nende strateegiatega kinni pidada.

Autoimmuunhaiguste põhjused

Praegu ei pööra teadlased piisavalt tähelepanu autoimmuunsete seisundite, nagu näiteks hulgiskleroos, luupus, reumatoidartriit, sklerodermia ja isegi mõnede diabeedivormide, arengut soodustavate põhjuste või riskitegurite kindlakstegemisele. Pidev stress, toksiinid, kehavigastused ja ebatervislik toitumine koos geneetilise eelsoodumusega aitavad kaasa immuunsüsteemi agressiivsusele oma kehade kudede (organismi tundlikud kuded hävitatakse).

Autoimmuunhaigused ja kilpnäärme funktsioonid

Koos rasvumuse epideemiaga tekib tihtipeale hüpotüreoidism vähese kilpnäärme funktsiooni tõttu, mille tagajärjel hakkab kehakaalu alustama, ja mõlemad nimetatud tingimused on sageli seotud üksteisega. Kui kilpnäärme või selle hormoonid muutuvad immuunse rünnaku sihtmärgiks, võib selle tulemuseks olla kilpnäärme funktsiooni vähenemine ja selle seisundi varajases staadiumis võib olla üsna raske diagnoosida. Sellepärast on toitumisspetsialistidel ja meditsiinitöötajatel äärmiselt oluline õppida tundma sümptomeid ja ilminguid varases staadiumis. Hüpotüreoidism, kui seda ravimata jäetakse, võib aidata kaasa soovimatu kehakaalu suurenemisele ja paljude nõrkade sümptomite ilmnemisele, mis võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

Mis on kilpnäärme ja kuidas see toimib

Kilpnäärmeks on väike liblikujuline näär, mis asub Adami õuna all kõhupiirkonnas ja vastutab mitmete hormoonide tootmise eest, mis mõjutavad peaaegu iga keharakkude, kudede ja organite energia tootmist. See kontrollib ainevahetust, reguleerib kehatemperatuuri ja mõjutab kehamassi, lihasjõudu, energia taset ja viljakust.

Kilpnäärme (T4 ja T3) peamised hormoonid moodustuvad aminohappest türosiinist ja joodist. Hormoonide tootmine sõltub hüpotalamust, mis jälgib keha vajadust kilpnäärme hormoonide järele ja signaalib hüpofüüsi nende hormoonide vabastamiseks. Hüpofüüsi kontrollist vabanev kilpnäärme stimuleeriv hormoon mõjutab eespool nimetatud hormoonide tootmist. Kilpnäärme stimuleeriva hormooni tase tõuseb ja väheneb vastusena nimetatud hormoonide kõikumisele veres.

Hüpotüreoidism võib tekkida, kui mõni neist näärmetest esineb düsfunktsiooni, mille tagajärjeks on kilpnäärmehormooni produktsiooni puudumine. See võib tuleneda ka teistest probleemidest, nagu näiteks pregormooni T4 ebaefektiivne muundamine hormooniks T3 või hormoonretseptorite tundlikkuse puudumine rakkudes. Kilpnäärme vähenenud aktiivsus aitab kaasa terve hulga füsioloogiliste mõjude kujunemisele kogu kehas.

Autoimmuunne türeoidiit

Hashimoto türeoidiit või autoimmuunne türeoidiit on autoimmuunne põletikuline haigus, mis on põhjustatud immuunsüsteemi T-abistaja rakkudest. Autoimmuunse türeoidi korral on sümptomid tavaliselt samad, mis muudel hüpotüreoidismivormidel, ja kui haigust ei ravita, võib kilpnääre lõpuks hävitada. Kui see juhtub, toodab organism antikehi, mis ründavad oma kilpnääret. Seda iseloomustab autoantikehade esinemine ja see on sageli seotud teiste autoimmuunhaiguste, eriti tsöliaakiaga.

Autoimmuunne türeoidiit on arenenud riikides kõige sagedamini diagnoositud hüpotüreoidismi vorm, kus sümptomid mõjutavad ligikaudu 2% elanikkonnast. Mis teeb selle haiguse enesekindlaks, on see, et märkimisväärsel arvul autoimmuunse türeoidiidi diagnoosiga patsientidel pole mingeid sümptomeid. Veel üks väike osa meestest ja naistest kannatab selle haiguse subkliinilisest vormist, st nende sümptomid on peaaegu nähtamatud ja kliiniliste katsete abil on haigus väga raske tuvastada.

Kes on autoimmuunse türeoidiumi tekkeoht

Autoimmuunne türoidiit võib esineda igas vanuses, isegi väikelastel, ja võib esineda mõlema sugupoole inimestel. Kuid see haigus on kõige sagedasem naiste seas, tavaliselt vanuses 30-50 aastat. Teadlaste andmetel on 60-aastaselt hüpotüreoidism 20% naistest. Erinevate hinnangute kohaselt saavad naised 10... 50 korda sagedamini kui mehed. Arvatakse, et see on tingitud asjaolust, et naistel reguleerib ka immuunsüsteemi reguleeriv süsteem reproduktiivtsüklit.

Mis põhjustab autoimmuunse türeoidiidi?

Uuringud näitavad, et geneetiline eelsoodumus ja keskkonnasaaste kombinatsioon võivad muutuda autoimmuunse türeoidiidi tekkeks oluliseks riskiteguriks. Nii autoimmuunne türeoidiit kui ka Gravesi tõbi autoimmuunhaiguste anamneesiga peredes suurendab nende arengu ohtu. Lisaks sellele on palju haigusi põhjustavaid keskkonnategureid. Eksperdid usuvad, et hüpotüreoidismi esinemisele aitavad kaasa kohe tõenäoliselt paljud tegurid, mitte ainult üks.

Toksiinid on eriti murettekitavad, eriti need, mis on tekkinud naftakeemiatoodetest, nagu näiteks pliitidest (leitud veetavad pudelid, mida me joome), pestitsiide, väetisi, dioksiini, keha hooldusvahendeid, samuti õhu ja veevarustuse saastumist. vesi - sisaldavad aineid, mis jäljendavad organismi östrogeeni. Need ksenoestrogeenid on endokriinsüsteemi võimas hävitajad ja mõjutavad hormoonide tasakaalu. Eelkõige on kalade ja hammaste täidistega elavhõbe ja hambapastades ja vees fluoriid ka sisesekretsiooni kahjustavad vahendid. Elavhõbeda amalgaamid on eriti ohtlikud (kuna need on väga kõrile lähedased) ja võivad kujutada tõsist ohtu kilpnäärmele.

Võimalikud riskitegurid:

  • Viirused, bakteriaalsed infektsioonid või kandidoos.
  • Pidev stress, mis tekitab neerupealiste puudulikkust, takistab T4 muundumist T3-le ja nõrgestab organismi immuunsust.
  • Rasedus - põhjustab tundlike naiste hormonaalse ja immuunsüsteemi muutusi raseduse ajal või pärast sünnitust. (vt Autoimmuunne türeoidiit ja rasedus)
  • Vigastused - operatsioon või õnnetus.
  • Toitainete puudused - eriti joodi ja / või seleeni puudused.
  • Toidus esinevad bakterid on peamiselt Yersinia enterokoliit.

Sümptomid

Nagu eespool mainitud, võib autoimmuunne türoidiit olla asümptomaatiline, kuid kui sümptomid ilmnevad, algavad nad tavaliselt kilpnäärme järkjärgulise suurendamise ja / või hüpotüreoidismi järkjärgulise arenguga, millel on järgmised sümptomid:

  • aneemia (nii rauapuudus kui ka pahaloomuline)
  • hägune meel (ununenud, aeglane mõtlemine, energia püsiv kaotus)
  • rindkerevalu
  • külm sallimatus
  • väga külmad käed ja jalad
  • külma ilmaga raskendab haiguse sümptomeid
  • kõhukinnisus
  • depressioon
  • kuiv, karm nahk
  • varajased karvased karvad
  • ammendumine pärast treeningut
  • sagenenud külmetushaigused ja gripp (raske haiguse taastumine)
  • peavalud, sealhulgas migreen
  • kõrge kolesterool, eriti LDL
  • viljatus ja katastroofid
  • madal basaaltemperatuur
  • madal libiido
  • lihaskrambid ja / või tundlikkus
  • juuste väljalangemine
  • rahutute jalgade sündroom
  • raske premenstrual sündroom
  • unehäired
  • aeglane kõne
  • väsimus ja valulikud lihased
  • nõrgad rabedad küüned
  • kehakaalu tõus (rasvumine)

On ka teisi harvemini sümptomeid, sealhulgas kõrge vererõhk ja liigne kõrvapäda. Kilpnäärme talitluse vähenemise tagajärjel võib olla ka sügav mõju tervisele, sealhulgas lühike kasv, vähenenud kontsentratsioon ja IQ vähenemine hüpotüreoidismiga emadel sündinud lastel ja üsna tõenäoliselt suurenenud südame-veresoonkonna haiguste tekkerisk.

Mida süüa autoimmuunne türeoidiit

Kui autoimmuunne türeoidiit on diagnoositud, peate tasakaalustama oma toitumise, et saaksite aidata kehal põletikku peatada, tasakaalustada hormoonid, aidata kilpnääret hormoone toota ja õigesti teisendada. Kui organismis avastatakse kilpnäärme antikehi, määravad arstid sünteetilise hormooni T4 (levotüroksiini) kasutamise ning lisaks ravimiarstidele soovitavad toitumisspetsialistid alustada teatud terapeutilist dieeti (vt. Toit kilpnäärme autoimmuunse türeoidiidi jaoks).

Kilpnäärme toitumisalane toit on kõige kiirem viis raviks. Oluline on toidud, mis on rikkalikult värskete orgaaniliste köögiviljade, puuviljade, pähklite, seemnete, teatud terveid terade ja muude toidulisandite hulgaga kvaliteetsete valkude ja rasvade jaoks. On väga soovitatav tarbida suuremas koguses valku, sest kilpnäärme funktsiooni vähendamine vähendab keha võimet kasutada tarbitud valke. Kuid inimesed, kelle ainevahetust ajendavad peamiselt neerupealised, kilpnäärme või sugurakud, vajavad AIT-i diagnoosimisel hoolimata väheseid toiduvajadusi. Lisaks kolmele peamisele toidule proovige ka päevas päeva energiatarbimise säilitamiseks kaks või kolm suupisteid.

Oravad

Iga toidukorra puhul soovitatakse tarbida 40 grammi valku, eriti loomset päritolu valke. Lisaks peate iga suupiste tooma vähemalt 20 grammi valku ja külmavee kala söömine on eriline valik, sest see sisaldab oomega-3 rasvhappeid. Vadakuvalk on ka hea allikas, aga kui olete vegan või taimetoitlane, siis on teie jaoks head allikad köögiviljatoit:

Tervislikud rasvad

Iga päev tarbige 4-6 supilusikatäit tervislike rasvade kohta avokaadodest, pähklitest ja seemnetest (eriti kõrvits, chia ja lina seemned), orgaanilisest või ja sulatatud võist, oliiviõli ja kookospiimast, lihast ja taimeõlist. Kookospähkliõli on kilpnäärmele väga kasulik, sest see sisaldab lauriinhapet, mis rahustab endokriinsüsteemi. Kookospähkli keskmise ahelaga rasvhapped imenduvad kiiresti ja on suurepärased energiaallikad kehale ning on kasulikud ka kehakaalu langetamiseks!

Antioksüdandi rikkad toidud

Inimesed, kellel on autoimmuunne türeoidiit, peavad samuti keskenduma antioksüdantidest rikaste toiduainete tarbimisele, kuna need on vajalikud põletikuliste protsesside poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjustuste vältimiseks. Rõhku tuleks pöörata A-vitamiini sisaldavate toitude kasutamisele, kuna need on eriti kasulikud, kuna autoimmuunhaigustega inimesed tekitavad tihti A-vitamiini puudust. Põhjuseks on see, et nende organismid ei suuda sageli beetat efektiivselt muuta. - A-vitamiini-karoteen. Teised antioksüdantsete omadustega toitaineid, milles autoimmuunse türeoidi sisaldusega inimesed võivad puududa, sisaldavad C ja E vitamiine, joodi, tsinki ja seleeni.

  • A-vitamiini ja beetakaroteeni rikkad toidud: porgandid, vasika maks, kalaõli, munad, Kreeka jogurtites, kergelt keedetud spinat, lokkipaplasi, rohelisi roogi, suvikari, punast pipart, aprikoosid, kastanipulbrit ja maguskartulit.
  • Toidud, mis on rikas C-vitamiiniga: punased paprikad, petersell, brokkoli, tsitrusviljad, romiini salat.
  • E-vitamiini rikkad toidud: kergelt hautatud sinep rohelised ja šveitsi, päevalilleseemned, mandlid, avokaadod.
  • Joodi rikkad toidud: vetikad (eriti väga kõrgekvaliteetne tolm ja pruunvetikas), mereandid (ilma elavhõbedata ja looduses püütud, kalakasvandustes kasvatamata).
  • Tsinkirikas toidud: austrid, krabid, veiseliha (looduslikest toitudest söödetud lehmadest), seesami- ja kõrvitsaseemned.
  • Seleeni rikkad toidud: Brasiilia pähklid, krimmiiniseened, tursk, krevetid, hiid, ahven, kaer, päevalilleseemned, pruun riis (loe lähemalt siinkohal seleeni kohta - Selenium: kasu ja kehavigastused).

Köögiviljad

Iga päev tarbi vähemalt 900 grammi mitmevärvilisi köögivilju veidi keedetud või toores. Vältige köögivilja, kapsa perekonna (kapsa, spargelkapsa, lillkapsa, naeris jne) söömist toores vormis, sest need köögiviljad vähendavad kilpnäärme funktsiooni. Kuid te ei tohiks olla väga innukas - kõik peaks olema mõõdukas.

Süsivesikud

Puuvilju, teravilja ja tärkliset köögivilju tuleb mõõdukalt tarbida. Sööge 500 grammi puuvilja päevas pluss 100 - 200 grammi terveid teraviljas või tärklises köögiviljades üks või kaks korda päevas. Terved terad tuleb tarbida leotatud või idandatud - see muudab need rohkem seeditavaks. See on nõrga seedimisega inimestele väga tähtis, kuna seda seisundit jälgitakse sageli hüpotüreoidismiga inimestel.

Joo vähemalt 8 klaasi puhast filtreeritud vett päevas. Vältige vee kasutamist kloori ja fluori abil, kuna need elemendid on halogeenid ja võistlege joodiga, mis võib viia kilpnäärme talitlushäireteni. Samuti pidage meeles: pole tarvis osta vett plastpudelites!

Lisaks toiduse reguleerimisele võite kasutada ka rahvapäraseid ravimeid autoimmuunse türeoidiidi ja hüpotüreoidismi raviks, mida saate siin teada saada - Autoimmuunne türeoidiit: rahvatervise ravimid.

Funktsionaalne toitumine ja toidulisandid

Inimestele, kellel on palju terviseprobleeme, on toidulisandite kasutamine toidupulbri kujul suurepärane idee. Saate võtta mittedenatureeritud vadakuproteiinikonsentraati (või muud valgupulbrit neile väljakannatamatu piim või vegan / taimetoidu), vetikad segu heintaimed, mere köögiviljad, kiudaine (tselluloos), sealhulgas linaseemne sööki ja õunapektiin.

Soovitan võttes põletikuvastane orgaanilised ekstraktid puu-ja köögivilju, samuti teisi raviaineid, nagu aloe vera, detoksikatsiooni maitsetaimed ionic mineraalid, probiootilised bakterid (hapupiimatooted, probiootikumid, hapukapsas jne) ning seedeensüüme. See kombinatsioon annab organismile kergesti seeduvat valku, mis sisaldab rohkesti väävlit sisaldavaid aminohappeid, mis aitavad puhastada toksiine; paranemisega klorofüll ja põletikuvastased toitained, mis aitavad "üle kuumeneda" immuunsüsteemi "jahtuda" ja puhastada vett, kilpnääret ja selle hormoonid lisanditest.

Neid tooteid saate kasutada teatud söögikohtade asendajana, sipelgate kujul või lihtsalt soola või lahe vedeliku (vee või tee) lisamisega. Segades neid kookosveega, saate oma keha veelgi parandada.

Parimad taimsed toidulisandid

Taimsete koostisainete baasil valmistatud toidulisandeid müüakse mitmel kujul, peamiselt kapslite ja tablettide kujul, mida tuleks tavaliselt võtta mitu korda mitu korda päevas. Sellist täiendusgraafikut ei saa igaüks rangelt järgida. Pulbreid saab võtta üks kord päevas ja palju mugavamini. Kuna erinevatel toodetel on erinevad koostisosad, on mõistlik kasutada rohkem kui üht ja alternatiivset toodet. Üks parimaid selliseid tooteid on: It Works Greens ™, Athletic Greens® ja Life of Garden of Perfect Food Green. Neid saab segada veega või lisada püreele. Täiendus ei saa taas asendada tervislikku toitumist, kuid head toidulisandid võivad teie dieeti kindlasti oluliselt parandada.

Mida mitte süüa koos autoimmuunse türeoidiidiga

Gluteen (gluteen): tsöliaakiaga patsientidel esineb rohkem autoimmuunne türeoidiit. Gluteeni molekulid on väga sarnased kilpnäärme kudedega ja on võimalik, et immuunsüsteem segab kilpnääri gluteeni ja ründab seda. Vältige nisu, otra, rukki ja tritikaleid ning nendest valmistatud tooteid (leiba, pastaid, saiakesi jne).

Aspartaam: lisaks kõikidele teadaolevatele aspartaami toksilistele mõjudele tundub see magusaine kilpnäärme jaoks eriti problemaatiline. Aspartaami lisatakse karastusjookide, närimiskummi, vitamiinide, köhavabade tablettide, kuumade šokolaadide, maiustuste, jogurti ja muu lisana.

Joodatud sool: Kuigi kilpnäärme sõltub joodist hormoonide tootmiseks, pole see parim viis selle saavutamiseks. Igapäevase soovitatava joodi (150 μg) annuse saamiseks on võimatu süüa piisavalt soola. Peale selle kannab tihti ka kõrgekvaliteedilise toote kasutamine alumiiniumi ja dekstroosi organismi. Parimaks võimaluseks oleks meresoola kasutamine, kuna seda ei töödelda ega sisalda mikroelemente. Üksikasjalikumalt, milline soola on kõige kasulikum, saate teada siit - soola eelised. Milline sool on kõige kasulikum.

Küllastumatud õlid (sh rapsiõli): Need õlid soodustavad hüpotüreoidismi arengut, kuna need sisaldavad palju põletikulisi oomega-6 rasvhappeid ja need kipuvad enne villimist (või läbipaistev pudelisse) hapenduma.

GMO Soy: kahjulik sisesekretsioonisüsteemile ja seda peetakse mõnevõrra mürgiseks. Sojat peetakse hea valguallikaks, kuid GMO-soja ei soovitata kasutada autoimmuunse türeoidiidi korral isegi väikestes kogustes, kuna see sojaubad kahjustavad hormonaalsüsteemi. Selle reegli erandiks on fermenteeritud sojaproduktid (valmistatud looduslikest sojaubadest), näiteks tempeh, natto ja miso.

Spirulina ja muud vetikad: Kuigi joodidefitsiiti võib põhjustada hüpotüreoidismi abi, American Association of kilpnäärme hoiatab, et igasugune katse häire ravimiseks tarbivad suurtes kogustes jood, sealhulgas joodi sisaldus mere köögiviljad nagu Spirulina, võib halvendada sümptomeid see tingimus. See kehtib eriti juhul, kui hüpotüreoidismi põhjustab autoimmuunne türeoidiit (Hashimoto haigus) - autoimmuunhaigus, mille puhul kilpnäärme kude puutub kokku organismi enda immuunrakkudega. Liiga joodikogused võivad stimuleerida neid rakke aktiivsuse suurendamiseks, süvendades autoimmuunprotsessi.

Mis veel on võimalik autoimmuunse türeoidiidi korral

Kuna autoimmuunne türeoidiit võib seedimist halvendada, on hea mõte toetada seedimist ensüümide ja probiootikumidega ning täiendada oma dieeti koos täiendavate toitainetega, mida keha kõige sagedamini kannatab selle haiguse all.

  • Looduslikud multivitamiinid: võtke pakendil näidatud kujul.
  • Antioksüdandid: võtke nii nagu iga päev.
  • Olulised rasvhapped: kalast või linasest; 1000-2000 mg päevas kahes annuses.
  • B-vitamiini toidulisandid: võtta kapslite või tablettide kujul, kuid eelistatav on kasutada toidulisandeid.
  • Kaltsium: 250-300 mg (1-2 enne magamaminekut). Kaltsiumi ja rauda tuleb võtta kaks tundi enne või pärast kilpnäärme ravimite võtmist, mistõttu need ei kahjusta nende imendumist. Üksikasjalikum teave selle kohta, millist kaltsiumi vormi valida ja kuidas need erinevad siin lugeda - Milline kaltsium on parem - ülevaade kaltsiumi vormidest.
  • Magneesium: 200 mg kaks korda päevas.
  • Seleen: Toidulisandite täiendamine seleeni toidulisanditega (200 μg) üle 3 kuu on oluliselt vähendanud türoperoksidaasi autoantikehasid ja oluliselt parandanud oma heaolu ja / või meeleolu. Märkus: soovitatav on selenometioniin. Kui olete rase, ärge ületage annust 400 mikrogrammi päevas!
  • Jood: Kui toidulisandid ei sisalda 150-200 mcg joodi, kasutage pruunvetikas toidulisandeid 2-3 grammi päevas. On leitud, et see aitab vähendada antikehade taset.
  • D3-vitamiin: autoimmuunhaiguste korral on inimkehas D3-vitamiini puudus, seega soovitatakse selle vitamiini täiendavat lisamist, et tagada optimaalne immuunfunktsioon ja kilpnäärmehormoonide tootmine. Iga päev võtke 1000-5000 RÜ D3-vitamiini, et viia see vitamiini sisaldus kehas soovitud kiirusega. Pärast seda on vajalik kinni pidada tugiainetega (nagu arst soovitas).
  • L-türosiin: hormoonid sünteesitakse türosiinist kilpnäärmes. Selle vastuvõtmine võimaldab parandada kilpnääre, neerupealiste ja hüpofüüsi funktsiooni. L-türosiini soovitatakse iga päev võtta 500 mg kaks korda päevas, kuid selle aminohappe suhteliselt madal tase on haruldane, seetõttu ei pea kõik inimesed, kellel on autoimmuunne türeoidiit ja hüpotüreoidism, selle täiendusi.
  • Kroom: 200 mikrogrammi päevas.
  • Raud: kui vereanalüüs näitab raua puudust, võtke kaltsium ja raud mõni tund enne või pärast kilpnäärme ravimite võtmist, sest vastasel korral mõjutab see ravim imendumist.
  • Tsink: kui testidest ilmneb tsingi puudus, võta igapäevaselt 50 mg tsingipreparaate.

Täiendavad toidulisandid:

  • Võtke iga päev vabal kujul erinevaid aminohappeid (kaks 500 mg kapslit).
  • Tauriin (kaks kapslit 500 mg päevas).
  • Proteolüütilised ensüümid tühja kõhuga põletiku kõrvaldamiseks.

Veganil võib olla vaja võtta täiendavaid toitaineid, mis tavaliselt ei sisalda toidus piisavalt koguseid, mis välistab loomatoidu. Neid soovitatakse lisaks võtta vitamiini B12, D-vitamiini, L-karnitiini, tsinki ja seleeni.

Soovitused

Järgmised kasulikud juhised võivad samuti aidata ravida autoimmuunse türeoidiidi ja hüpotüreoidismi:

  • Vähendage oma kalorsuse tarbimist umbes 30% võrra ja lõpetage söömine enne, kui teil on täielik mao tunne, püüdes süüa toitainerikkaid toite. (On näidatud, et see parandab nii immuunfunktsiooni kui ka kilpnäärme funktsiooni).
  • "Sööge hommikul nagu kuningas, lõunat nagu prints ja õhtusöök nagu kerjus", et vältida keha ülekoormamist toiduga öösel, sest võite õhtul süüa liiga palju kaalu.

Joodi mõju autoimmuunse türeoidiidi ja elustiili arengule

Põletiku tekkimisega seotud geneetiline vastuvõtlikkus kilpnäärme kudedes on seotud haiguse asümptomaatilise liikumisega. Haiguse ägenemine võib isegi põhjustada dieeti, sest autoimmuunse türeoidi Hashimotoga jood tuleb täielikult kõrvaldada, isegi kui see sisaldub toodetes. Seepärast on koos raviga oluline tähelepanu pöörata toitumisele ja elustiilile.

Hüpotüreoidi omadus Hashimoto

Inimese immuunsüsteemi ülesanne tagades keha kaitse haigusetekitajate ja kilpnäärme eest kaitseb ohtlike välismaalaste eest kaitstuna. Kuid geneetiline eelsoodumus koos provotseerivate teguritega ei aita organismil tulistada valgete vererakkude armee, mis hävitab selle. Miks tekib kilpnäärmehaigus?

  • ümbritsevate kudede mehaanilise tihendamise tõttu;
  • vähendatud hormoonide tootmise funktsiooni tõttu.

Asümptomaatiline haigus varases staadiumis viib asjaolu, et inimene õpib probleemi pärast nohu esilekerkimist. Autoimmuunse türeoidiidi korral muutuvad türotoksid immuunsusega rakkude sihtmärkideks, mis põhjustab kilpnääre hävitamist agressiivsete antikehade poolt.

Kilpnäärmehaiguse krooniline tüüp on Hashimoto türeoidiit. Autoimmuunhaiguse iseloomulik tunnus on kilpnääre suurenemine koos kilpnäärme hormoonide kahjustusega. Haiguse kulg on kihisev, sageli asümptomaatiline. Haigus progresseerub koos diabeedi, autoimmuunse maksakahjustuse ja reumatoidartriidi ilmnemisega.

Miks joodi ei tohi võtta koos autoimmuunse türeoidiidiga

Hashimoto haiguse näitel ilmneb joodade vaieldav roll autoimmuunpatoloogia väljatöötamisel. Vastused tekkisid põhjusel, et hüpertüreoidismi peamine põhjus on joodipuudus. Samal ajal suurendab selle tarbimine tarbimise suurenemist, kuna kaaliumi jodiid aitab vähendada kilpnääre toodetud ensüümi (peroksüdaasi) aktiivsust. Ensüüm on vajalik organismi hormoonide normaalseks tootmiseks. Teisest küljest, kui jood on piiratud, tekivad hüpotüreoidismi sümptomid, mis ähvardavad tervisekaotust.

Uuringute käigus suutsid teadlased välja selgitada, et joodi hävituslik toime on seotud seleeni puudusega. Seepärast kasutavad arstid autoimmuunse türeoidiidi ravis iodoprotoolit, mis sisaldab joodi mikrodoseid seleni minimaalsete annuste taustal. Joodi annuse pidev suurendamine toob kaasa joodoleptiidid, mis kaitsevad rakke hävitamise eest, mis viib riigi normaliseerimiseni.

Joodi ja seleni kombinatsioon takistab autoimmuunreaktsioonide tekkimist. Seega, et vältida probleeme kilpnäärega ebapiisava joodi tarbimisega piirkondades, rikub see elementi lauasool. Oluline on arvestada, et peaksite valima rafineerimatu toote.

Kas joodi võib kasutada autoimmuunse türeoidiidi korral

Kilpnäärmehaiguse ravis olevad isikud soovitavad kasutada seleeni ja joodi sisaldavat infusiooni. Selle valmistamiseks peate hakkima Potentilla purustatud muru. Öösel aurutatakse kuivatatud taime supilusikatäis termosiga keeva veega (klaas). Terapeutiline infusioon võetakse kolm korda päevas, 80 ml, kuid mitte iga päev, vaid igal teisel päeval.

Autoimmuunse türeoidiidi ravi põhineb asendusravi printsiibil, kus määratakse hormoonravimid ebatüüpilise türoksiini tootmisega. Immuunsüsteemi tugevdamiseks koos toksiinide keha puhastamisega soovitavad eksperdid järgida erilist dieeti.

Hormoonravi taustal peaks dieet sisaldama toitu, mis on rikkalik joodiga. Toitumisplaani tuleks läbi rääkida endokrinoloogiga, kes tunneb patsiendi analüüside tulemusi, mis annavad teavet antikehade taseme kohta.

Troidiit Hashimoto autoimmuunne olemus selgitab täielikult vajadust loobuda joodi sisaldavatest ravimitest. Kuigi haigus algab kaaliumjodiidi tasemest sõltumata kehas, võib selle sissevõtmine põhjustada autoimmuunse põletiku tekkimist. Joodi olemasolu, mida keha ise ei tooda, põhjustab kilpnäärme peroksüdaasi (ensüümi) aktiveerimist kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) abil. See olukord suurendab põletikku, kuna kilpnäärme ensüümi antikehade arvu suurenemine. Seega, kui autoimmuunne türeoidiit on vastunäidustatud joodi sisaldavate ravimite tarbimisest, kuni hormooni TSH antikehade tase normaliseerub.

Milliseid reegleid tuleb kaaliumjodiidi sisselaskmise piiramiseks organismis järgida:

  • jätma kasutamata joodi sisaldavaid preparaate, unustamata toidulisandeid ja vitamiine;
  • lõpetage joodi rikkad mereannid, sealhulgas kala ja pruunvetikad (pruunvetikas);
  • piirata soola tarbimist (kuni 3 g päevas) ja keelduda täielikult joodistunud toote kasutamisest.

Ebatõenäolise autoimmuunse türeoidiumi vormiga, millel on hüpertüreoidismi ja hüpotüreoidismiga seotud muutused, kuid kellel on normaalne antikehade staatus, on parem hoiduda joodi sisaldavate ravimite võtmisest. Kaaliumjodiidi järsult suurenenud sisaldus kehas muutub sageli reaktiivse hüpotüreoosi tekkeks ja seleeni puuduse korral suurtes annustes joodi suhtes. On vaja säilitada organismis oluliste elementide tasakaalu: päevase annusena joodist 50 μg peab kaasnema 200 μg seleeni.

Patsiendi toitumise ja elustiili reeglid

Hashimoto haiguse avastamisel kaasneb hüpotüreoidismi arenguga äge joodi puudus. Sageli küsivad autoimmuunse türeoidiat põdevad patsiendid, kas on võimalik joodi sisaldavaid ravimeid juua. Arstid ei soovita kliinilise tava tulemuste põhjal sellist taktikat. Kaaliumjodiidi akuutne defitsiit on parem kohandada dieeti, lisades jooditud toiduaineid ja õiget käitumist.

  • Autoimmuunse türeoidiumi ravi ajal on oluline tasakaalustada toitumist, et kustutada pideva nälja tunne. Selle haiguse süvenemise ennetamiseks peavad kalorid järgima, nende maht peaks olema vahemikus 1200-2000 ühikut.
  • On vaja süüa väikestes osades koos intervalliga mitte rohkem kui 3-tunniste söögikordade vahel. Kui olete näljane, võite süüa piimatooteid või puuvilju, välja arvatud banaanid.
  • Osteoporoosi vastu kaitsmiseks peavad dieedis olema munad ja piimatooted, mille puudumine on kilpnäärme funktsiooni suurenemise tõttu ohtlik. Samuti peaksite suurendama antioksüdantide toodangule vett (gaseerimata).
  • Kaitse haiguse ägenemisest annab süsivesikuid. Seepärast ei ole võimalik neid sisaldavaid tooteid keelduda (teraviljapud, leib). Poorset keedetakse ilma õli lisamata, neid maitsestatakse valmistoitudega.
  • Joogi täiendamiseks autoimmuunse türeoidi sisaldava dieedi hulka kuuluvad mere kalad. Toksiinide eemaldamine aitab kaasa värske mahla, rosmariinipuljongi, linaseemneõli kasutamisele. Kuid soja tuleks loobuda, see põhjustab nohu kasvu.

Lisaks toitumise reguleerimisele peate tähelepanu pöörama elustiiliga. On oluline leevendada füüsilist koormust, et mitte süvendada liigeste ja lihasevalu. Spordist tuleb loobuda, kuid matkimist tühistamata. Tuleb märkida, et metaboolsete häirete tõttu on südame rike, rõhuindeksite kõikumine on võimalik.

Suvepuhkuse tingimusi reguleeritakse samuti. Ultraviolettkiirguse ja pika merelise suplemise mõjul. Samuti on oluline vältida stressirohkeid olukordi ning kõigi haiguste esimeste sümptomite korral on vaja pöörduda spetsialisti poole.

Kuidas ravida autoimmuunseid türoliitoidi, nodulaarseibi ja hüpotüreoidismi?

Kas autoimmuunne türoidiit saab ravida? Seda haigust, nagu suhkrutõbi, ei saa ravida, ravib patsiendi seisundi jooksul ravimeid.

Anomaalia areneb immuunsüsteemi patoloogiliste häirete taustal, keha sünteesib endokriinsüsteemi näärmete antikehi. Leukotsüütide kogunemine kilpnäärme kõhtesse aitab kaasa põletikulise protsessi arengule (türeoidiit). Kilpnäärme sureb osaliselt, ellujäänud rakud ei suuda hormoonide täielikku kogust sünteesida (tekib hüpotüreoidism).

Haiguste arendamine

Eksperdid tuvastavad võimaliku riskigrupi, mis aitab kaasa Hašimoto haiguse arengule:

  1. Geneetiline eelsoodumus (patoloogilised muutused immuunsüsteemis edastatakse DNA tasemel).
  2. Ökoloogilised tingimused (toksilised makrotoitained kogunevad kehas, käivitades pöördumatud protsessid).
  3. Töötamine ohtlikes rajatistes (keemiatehased, rafineerimistehased).
  4. Läbiv kiirgus (gamma- ja beetakiirgus soodustavad DNA struktuuri mutatsioone).
  5. Narkotikumi mõjud (liitium, jood).
  6. Nakkushaigused.
  7. Kilpnäärme haigused (sarnase päritoluga).

Autoimmuunse türeoidiumi tekke oht suureneb:

  1. Immuunsüsteemi haigusi põdevatel patsientidel.
  2. Diabeediga patsientidel.
  3. Fertiilste põletikute struktuuri patoloogiliste muutuste diagnoosimine.
  4. Raseduse / imetamise ajal.
  5. Sünnitusjärgne periood (puutumatuse ärakasutamine).
  6. Puberteedieas.
  7. Climax.

Eespool nimetatud tegurid käivitavad kehas patogeensed protsessid, mis põhjustavad immuunsuse häiret.

Ravi

Autoimmuunse türeoidiidi ravi põhineb tasakaalustatud toitumisel. Igapäevane kalorsuse künnis ei tohiks langeda alla 1250-1300, kuid tõsine komplikatsioon ähvardab tõestatud toitumise hooletussejätmist. Patsient peab iga päev tarbima tailiha, naturaalset piima, värskeid köögivilju ja puuvilju. Joodi puudumine kehas kutsub esile hüpotüreoidismi.

Toitumisspetsialistid soovitavad täielikult loobuda järgmistest toodetest:

  1. Sibul (pirn / roheline).
  2. Kreeka pähklid ja sarapuupähklid (kõrge taimsete rasvade sisaldus).
  3. Valge kapsas.
  4. Šokolaad
  5. Naeris (must / valge).
  6. Corn
  7. Munad
  8. Soja sisaldavad tooted.
  9. Spinat (värske mahl).
  10. Looduslik kohv
  11. Konserveeritud toidud.
  12. Alkohoolsed / gaseeritud joogid.

Sojauba sisaldavate toidukaupade hulk on ohustatud, kuna isoflavoon kompositsioonis takistab kilpnäärme hormoonide sünteesi, mis põhjustab hüpotüreoidismi tüsistusi. Sageli muutub sojauba pealetõve diferentsiaalse tõusu peamiseks põhjuseks (kilpnäärme kasvu on võimalik).

Autoimmuunse türoidiidi ravi hõlmab toitu, mis omab antioksüdantset toimet, et "immuunsüsteemile avalduvat survet" vähendada. Toetage toksiinide eemaldamist kehast: peedi / porgandimahl, roosade küpsetamine, linaseemneõli.

Igapäevaseid menüüsid tuuakse looduslikud teraviljad (kaerahelbed, tatar, nisu). Eksperdid soovitavad küpsetada puderit naturaalse piima, harvadel juhtudel vees. Et nõusid küllaldaselt vitamiinidega küllastata, lisage värsked puuviljad ja köögiviljad (eelnevalt riivitud peeneks riiviks). Võtke toit peaks olema kuum, et vältida oluliste mikroelementide kadu.

Suures koguses on autoimmuunse türeoidiidi joodi leidnud mereannid. Kalaõli asendab värsket kala (seeditakse kiiremini).

Seedetrakti süsteemseid häireid ravitakse želees, keedetakse värsketest marjadest ja puuviljadest. I-II klassi nisujahu asendatakse täisterjahuveinidega (kliid).

Narkootikumide ravi

Uimastiravi, mis põhineb kilpnäärme analüüsi näitajatel:

  1. Autoimmuunse türeoidiidi diagnoosimine hõlmab türeostaatiliste ravimite kasutamist (ravimid, mis pärsivad hormoonide stimuleerimist).
  2. Hashimoto haiguse tuvastamine tähendab kilpnäärmehormoonide teket (hormonaalse tausta taastamine / veres hormoonide kontsentratsiooni täiendamine). Hüpotüreoidism tekib ägeda joodipuuduse taustal, dieeti sisalduvad jooditud tooted.

Endokrinoloog määrab keha autoimmuunreaktsiooni supresseerimiseks glükokortikoide (antikehade taseme vähenemine).

Kasutamisnäited:

  1. Hormoonravi vähene efektiivsus (diagnoositakse hüpotüreoidismi).
  2. Kilpnäärme põletikulise protsessi areng.
  3. Autoimmuunhaigused.

Lisaks sellele on multivitamiinide komplekside eluaegne manustamine määratud organismi looduslike kaitsemeetmete tugevdamiseks.

Ravil põhineva ravimeetodi vähese efektiivsuse korral (võrkkesta liigese suurenemine) peab patsient regulaarselt läbima plasmapereesi (vere puhastamine). Antikehade ja leukotsüütide eemaldamine vereplasmast, suurendab sünteetilise hormooni assimilatsiooni protsentuaalsust, aitab kõrvaldada kõrvalekaldeid.

Prognoos

Autoimmuunne türeoidiit ei saa täielikult ravida. Osaliselt ravitud haigused läbi korralikult moodustatud meditsiinilise kursuse koos range dieediga (jodomariin - söötmine näärme), avavad patsiendile häid väljavaateid. Autoimmuunse türeoidiidi raviperioodil on surma tõenäosus minimaalne, Hashimoto haigus ei mõjuta elutsükli kestust.

Autoimmuunne türoidiidi ravi

Ametlik ravim hüpotüreoidismi autoimmuunse iseloomu tegelikult ignoreeritakse. Kuigi statistika näitab, et umbes 90% patsientidest, kes seda haigust põevad, on see põhjustatud autoimmuunne türeoidiit või, nagu seda nimetatakse ka Hashimoto haiguseks.

Samal ajal, nagu näitab praktika, on hüpotüreoidismi põhjustatud kurb tagajärgede ennetamisel palju tõhusam haiguse juur.

Traditsioonilise meditsiini kaasaegsed spetsialistid viitavad mõnedele teguritele, mis kinnitavad täielikult autoimmuunhaigusi türeoidiumi põdevatel patsientidel. Sellisel juhul eristatakse mitmesuguseid toksiinide allikaid või nende kombinatsioone, eelkõige võime rääkida patsiendi keskkonna ja keskkonna toksilisusest ning samuti joobeseisundi endogeense päritolust. Ja kui kõik on välistest põhjustest ja nende kõrvaldamise meetoditest üsna läbipaistvad, siis tuleb erilist tähelepanu pöörata toksiinide allikatele, mille põhjuseks on keha ise.

Toksiinide sisemised allikad. Sümptomid ja lahendused

Autoimmuunhaiguste all kannatavatel inimestel on kohustuslikud järgmised sümptomid:

  • düsbioosi esinemine;
  • "Lekivad" sooled;
  • kroonilise infektsiooni esinemine (näiteks võib see olla kandidoos);
  • seedetrakti ensüümide üsna nõrk aktiivsus;
  • peidetud toiduallergiate esinemine.

Väärib märkimist, et kõikide eespool nimetatud haiguste kombinatsioonil ei pruugi seedetrakti vähimalgi määral sümptomeid olla, kuid autoimmuunse türeoidiit põdevatel patsientidel on eriti tuntud Hippokraati sõnul eriti oluline: "Surm peidab soolestikku."

Arvestades autoimmuunse türeoidiidi esinemise ja kulgemise tunnuseid, võite teha mitmeid soovitusi toitumise korrigeerimiseks, mis võib haiguse täieliku vabanemise korral aidata vältida põletikku ja oluliselt vähendada sümptomite valu. Alustuseks on täielik keeldumine gluteenivaba teraviljavalgu ja piimatoodete valkude - kaseiini - söömisest. Need kaks toodet põhjustavad kõige sagedamini immunoloogilist reaktsiooni, mis kahjustab kilpnääret.

Väga tähtis märkus: kui patsiendil on kilpnäärme antikehad, siis hoolimata gluteenis peidetud allergia testide tulemustest tuleb see välja jätta toidust. Ja see ei ole lihtne piirang - see on tingimata gluteeni täielik kõrvaldamine. See on tingitud immuunsüsteemi immunoloogilisest mälust, mille tõttu isegi väike kogus gluteeni vähe tarbib halvenemist.

Näide on leetrihaiguse analoogia. Kui üks kord on kannatanud haiguse, immuunsüsteem mäletab viirust ja reageerib sellele teatud viisil. Sama tulemus on täheldatud gluteeniallergia juuresolekul. Isegi kui kehasse siseneb väike kogus, reageerib immuunsüsteem ja vastus kestab 3-6 kuud.

Loomulikult on teie lemmiktoote täielik tagasilükkamine gluteeni sisaldusega üsna keeruline. Kuid siin arstid soovitavad lihtsalt neid asendada, eriti hetkel, kui seal on suur hulk erinevaid gluteenivaba retsepte - saate isegi spetsiaalse gluteenivaba jahu valmistada kondiitritooteid.

Joodi sisaldavate ravimitega kokkupuutumine

Arvestades Hashimoto haigust autoimmuunse päritoluga, võib see täielikult seletada joodi väljajätmise vajadust. Siin esineb ebatavaline kokkuvarisemine, sest hüpertüreoidismi iseenesest põhjustab täpselt teatud aine keha puudus.

Kuid autoimmuunne türeoidiit on autoimmuunhaigus ja joodi kasutamine, kuigi selle haiguse põhjus ei põhjusta siiski autoimmuunse põletiku märkimisväärset suurenemist. See on tingitud asjaolust, et joodi olemasolu organismis põhjustab kilpnäärme stimuleeriva hormooni TSH tekke, mis omakorda aktiveerib ensüümi kilpnääre peroksüdaasi. See seisund suurendab kilpnäärme peroksüdaasi antikehade taset ja suurendab autoimmuunse põletiku taset. Sellest järeldub, et autoimmuunse türeoidiat põdevad inimesed on joodipreparaadid täielikult vastunäidustatud, vähemalt kuni kilpnäärme stimuleerivate hormoonantikehade tase normaliseerub.

Kuidas tagada joodi piiramine autoimmuunse türeoidiidi ravi algetapis? Selle haigusega inimestele on kohustuslikud järgmised üldreeglid ja soovitused:

  • vältida joodi sisaldavate ravimite, sealhulgas toidulisandite ja vitamiinide võtmist;
  • ärge sööge joogi sisaldavat toitu - räägime merekalast ja vetikatest;
  • mitte kasutada joodatud soola ja piirata kivimi või meresoola - lubatud on mitte rohkem kui 3 grammi 24 tunni jooksul;
  • vältige pruunvetikas sisaldavate kilpnäärme tervislike toitainete lisamist vähemalt seni, kuni antikehade ja TSH-de tasemed normaliseeruvad.

Väärib märkimist, et need patsiendid, kelle haiguse sümptomid ilmnevad hüpotüreoidismi ja hüpertüreoidismi vahelduvate nähtude kujul, kuid samal ajal on kilpnäärme antikehade indikaator normaalse vahemikuga, tuleb ikkagi ettevaatlik joodi sisaldavate ravimite suhtes.

Ülaltoodu põhjal võib järeldada, et autoimmuunse türeoidiidi esmaseks raviks on kilpnäärme hormoonasendusravi kasutamine optimaalne - see on selline ravimeetod, mis võib aidata türeoidhormooni stimuleerivate hormoonide tasemete normaliseerumisel. T4 standarddoos on üks neljandik või üks kolmandik tavalisest annusest hüpotüreoidismile.

Vajadusel tuleb seda kogust suurendada iga 10-14 päeva järel, pöörates tähelepanu nii TSH-le kui ka haiguse sümptomitele, nende suurenemisele või vastupidi. Kui TSH normaliseerub, sõltub sellist asendusravi vajadus kilpnäärme funktsiooni säilitamise tasemest. Eriti näitab standardne kliiniline pilt, et Hashimoto tõbe põdevatel inimestel on puudulik T4 muundamine TK-sse, mis aitab olulisel määral kaasa nn koe hüpotüreoidismi arengule. Sellepärast on väga oluline teada mõningaid tegureid, mis takistavad T4 muutmist TK-le, eriti need, mis hõlmavad: toitumisvajadust, kiiritust, alkoholi tarbimist, stressi, neeru- ja maksahaigusi jne.

Juhul, kui T4 ravimi ettenähtud ravi ei ole efektiivne, on autoimmuunse türeoidi patsiendiga kõige paremini kombineeritud ravi, nimelt T4T3 koosmanustamine. Nagu näitab praktika, on selline ravi kõige paremini teostatav sünteetiliste uimastite kasutamisega, sest organism reageerib sageli looduslikult, suurendades antikehade taset. Endokrinoloog peab individuaalselt valima T4T3 annuse ja suhte, eriti näitajad peaksid olema võimalikult lähedased terve kilpnäärme tasemele.

Autoimmuunne türoidiidi ravi

Kuna sellises vormis krooniline põletik kilpnääre on tingitud patoloogilise reaktsiooniga inimese immuunsüsteemi, nagu seda praegu ravil autoimmuuntüroidiit saa tagastada vigastatud näärme võimet normaalselt funktsioneerida ja sünteesida hormoonid vajalikud organismi ja juhitakse sealt hüvitamisega need hormoonid ja võitlevad haigussümptomeid.

Jood, millel on autoimmuunne türeoidiit

Autoimmuunne türeoidiit tekib olenemata joodi tarbimisest, mis nagu hästi teada organismist ei toodeta. Enamik arste leiab, et jood autoimmuunse türeoidiidi korral (Hashimoto hüpotüreoidism) suurendab patoloogiate ilminguid. Seda seisukohta toetab osaliselt selle haiguse sagedasem manifestatsioon suurema joodi tarbimisega populatsioonides.

Lisaks on jood, mis stimuleerib kilpnäärmehormoonide tootmiseks vajalikku kilpnäärme peroksüdaasi kilpnääre (TPO) sünteesi ja aktiivsust. Ja see ensüüm on autoimmuunse türeoidi patsiendile autoimmuunse rünnaku sihtmärk.

Kliiniline praktika näitab, et nende isikute osakaal, kellel kaaliumjodiidi sisaldav ravimi jodomariinil on autoimmuunse türeoidiidi suhtes negatiivne mõju, on märkimisväärne. Selle ravimi kasutamise peamised näited ei ole autoimmuunse türeoidiidi ravi, vaid organismi joodipuuduse vältimine, endeemiline, difuusne mittetoksiline või eutüroidne goiter.

Kaaliumjodiid ja foolhappe lisamine ei ole määratud autoimmuunse türeoidiidiga jodofooli; Selle eesmärk on vältida joodi ja foolhappe puudulikkust, sealhulgas raseduse ajal.

Viimase kümnendi teaduslikud uuringud on leidnud, et esiteks võib joodi sisaldus järsult tõusta organismis põhjustada reaktiivset hüpotüreoidismi. Ja teiseks, et kõrge joodisisalduse talumatus seostub sellise jäljefaktori puudumisega nagu seleen ja jood käitub selektiivselt sünergiliselt. Seetõttu on vajalik nende elementide tasakaalustatud sissevõtmine kehasse: 50 μg joodi ja 200 μg seleni päevas.

Eriti oluline autoimmuuntüreoidiidiga seleeni indutseeritud joodi: mitmete uuringute tulemused on näidanud olulist vähenemist seerumi antikehade türeoglobuliinisisalduse TgAb pärast pritsimist sisaldavate preparaatide seleen (keskmine ööpäevane annus 200 mg).

Autoimmuunse türeoidiidi ravimine

Kilpnäärme autoimmuunse põletiku tulemusena väheneb kilpnäärmehormoonide tootmine ja tekib hüpotüreoidism, mistõttu kasutatakse puuduvate hormoonide asendamiseks ravimeid. Seda ravi nimetatakse hormoonasendusraviks ja see on kogu eluaja.

Peamine kilpnäärmehormooni türoksiini autoimmuunse türeoidiidi korral praktiliselt ei toodeta ja endokrinoloogid määravad autoimmuunse türeoidiidi korral levotüroksiini, L-türoksiini või L-türoksiini. Ravim toimib sarnaselt endogeensele türoksiini toimele ja täidab patsiendi kehas samu funktsioone, mis reguleerivad oksüdatiivseid reaktsioone ja ainevahetust, kardiovaskulaarset ja närvisüsteemi tööd. Annus määratakse individuaalselt - sõltuvalt vereplasma kilpnäärme hormoonide tasemest ja patsiendi kehakaalust (0,00014-0,00017 mg kilogrammi kohta); pillid võetakse üks kord päevas (hommikul, pool tundi enne sööki). Eutiroksi ravim autoimmuunse türeoidiini raviks, nagu ka Eferox, on lihtsalt teised kaubamärgid levotüroksiiniks.

Kuna selle patoloogia korral on kaitstud antikehade tootmine kilpnäärme kudede vastu, ei kasutata autoimmuunse türeoidiumi immunomodulaatoreid - nende ebaefektiivsuse ja kasutamiskõlblikkuse tõttu. Seetõttu ei ole immunomoduleeriv põletikuvastane ravim Erbisol autoimmuunse türeoidiidi korral vajalik.

Kas autoimmuunne türeoidiit on ette nähtud kortikosteroidi raviks? See ravim on immunosupressiivne, allergiavastast, põletikuvastane ja protivosokovmi omadused, mis aitavad kui ühendatud autoimmuuntüroidiit või alaäge türeoidiit amiodaroon levivate ja arengus giant struuma või mutsiini turse. Kuid kõik tunnustatud endokrinoloogia ebaefektiivsus kortikosteroide Standardi raviks türeoidiit Hashimoto - tänu võimele selle rühma ravimite teravdada hüpotüreoidismi, eelkõige blokeerivad kilpnääret stimuleeriva hormooni sünteesiti ajuripatsi (TSH). Lisaks vähendavad kortikosteroidide märkimisväärsed annused tiroksiini (T4) muutumist triiodotiüniini (T3).

Järgmine küsimus on uimastite kohta: Wobenzüüm ja autoimmuunne türeoidiit. Loomsete ja taimsete ensüümide hulka kuuluva ensüümpreparaadi Wobenzüümi kasutamise näidete loetelu hõlmab autoimmuunse türeoidiidi koos teiste immuunsusega seotud patoloogiatega. Ravimi ametlikud juhised tähistavad ensüümide kompleksi võimet mõjutada keha immunoloogilisi reaktsioone ja vähendada antikehade akumuleerumist mõjutatud kudedesse. Siseriiklikud eksperdid näevad ette Wobenzüümi, kuid Ameerika Toidu-ja Ravimiamet ei pea seda ravimit kui ravimit.

Samuti endokrinoloogia soovitada võttes vitamiine koos autoimmuuntüroidiit erinevate multivitamiini kompleksid, sealhulgas - sisaldavad mineraalid, eriti seleeni (vt lõik Jood patsientidel autoimmuuntüroidiit.) Ja tingimata - vitamiinid B12 ja vitamiin D. Kuna vahend võib kasutada kibuvitsa autoimmuuntüroidiit - infusioonina.

Bioloogiliselt aktiivne kompleks foolhappega, vitamiinidega C, E, rühm B ja jood - Fembion ei ole ette nähtud autoimmuunse türeoidiidi raviks, kuid seda soovitatakse rasedatele naistele loode normaalseks arenguks.

Antibakteriaalset ravimit metronidasooli autoimmuunse türeoidiidi korral tavapärases meditsiinipraktikas ei kasutata, see on ette nähtud ainult kilpnäärmepõletikule, mis on bakteriaalse iseloomuga.

Raviks türeoidiit Hashimoto homeopathy antihomotoxic nähakse vahendit süstid ja suukaudsed Tireoidea Compositum (Thyreoidea Compositum), milles struktuuri 25 koostisosad, kaasa arvatud folaadi joodiühendeid väljavõtteid kukeharjad, bezvremennika, hemlock, Galium, mistletoe ja teised.

Vastavalt juhistele aktiveerib see homöopaatiline ravim immuunsüsteemi ja parandab kilpnäärme funktsioneerimist ning on soovitatav määrata kilpnäärme düsfunktsioon ja autoimmuunne türeoidiit.

Kõrvaltoimete hulgas täheldati olemasoleva hüpertüreoidismi ägenemist, vererõhu ja kehatemperatuuri vähenemist, krampe, lümfisõlmede suurenemist jne.

Tuleb meeles pidada, et autoimmuunse türeoidiidi kirurgilist ravi - kilpnäärme sektoomiaga (kilpnäärme eemaldamine) - saab kasutada, kui näärme suurus suureneb kiirelt või suurtes sõlmedes. Või kui patsiendil on diagnoositud hüpertroofiline autoimmuunne türeoidiit, mis põhjustab ülemise keskele asuva kõri, hingetoru, söögitoru, veresoonte või närvide kaelasid.

Autoimmuunse türoidiidi rahvatravi

Immuunsüsteemi ebaõnnestumise tõttu geneetiliselt tekitatud autoimmuunne türeoidiit on populaarne ravi, mida kasutatakse peamiselt haiguse mõnede sümptomite leevendamiseks (juuste väljalangemine, kõhukinnisus, valu liigeses ja lihastes, kõrge kolesterool jne).

Kuid taimne teraapia võib olla kasulik ka kilpnäärme seisundi stabiliseerimiseks. Seega soovitatakse kasutada autoimmuunse türeoidiidi taimehermeetikat. Potentilla alba juurtes on palju kasulikke ühendeid, kuid kilpnääre peamiseks paranemisomaduseks on joodi ja seleeni olemasolu. Kuivatatud ja peenestatud juurtest tuleb infusioon ette valmistada: õhtul valatakse topsi toonikohta termosesse, valatakse 240 ml keeva veega ja infundeeritakse üleöö (vähemalt 8-9 tundi). Nädala jooksul manustatakse infusiooni igal teisel päeval - 80 ml kolm korda päevas.

Autoimmuunse türeoidiidi ja tolandiiniga (alkohol Tinktuura) loomulik ravi ei ole biokeemilisest ja farmakodünaamilisest seisukohast õigustatud; peale selle on selles taimes asuvad chelidoniini alkaloidid ja sanguinariin mürgised. Samuti ei ole uuritud sinirohelise vetikate (kuivatatud tsüanobakterite Arthrospira) kasutamist täiskasvanu spirulina ja autoimmuunse türeoidiidi raviks.

On retsepte, milles merevetikad ja autoimmuunne türeoidiit on "kombineeritud". Näiteks ütlevad mõned, et pruunvetikas, saiakas ja neeru männi segu keedetakse joomist; teised - kindlasti toidus sisalduva joodi rikka merikarbi. Neid ei tohiks teha. Miks vaata eespool - autoimmuunne türeoidiit sisaldav jood. Kagu-Aasias lõpeb suurtes kogustes merevetikate üldine tarbimine tihtipeale kilpnäärme onkoloogia: see on selle tundliku elundi arseeni, elavhõbeda ja radioaktiivsete joodiühendite kogunemine.

Füsioteraapia koos autoimmuunse türeoidiidiga

Vahetult on vaja selgitada: autoimmuunse türeoidi tüve füsioteraapia ei taasta hävitatud kilpnäärme rakke ega reguleeri kilpnäärme hormoonide sünteesi. Autoimmuunse türoidoidi elektroforeesi ja massaaži rakendamine on võimalik ainult müalgia või artralgia, st sümptomite intensiivsuse vähendamiseks.

Autoimmuunse türeoidiumi osoonteraapiat ei kasutata, kuid üsna tihti on ette nähtud oksüdeerumine - elundite verevarustuse parandamiseks ja kudede hapnikuvähki võitlemiseks.

Enamiku endokrinoloogide poolt tunnistati vere puhastamine, see tähendab, autoimmuunse türeoidiidi terapeutiline plasmaperesi, kasutuskõlbmatuks, kuna see ei mõjuta patoloogia põhjuseid ning veres leiduvad autoantikehad pärast protseduuri.

Muide, kosmeetiliste protseduuride kohta. Lubatud on hüaluroonhappe kaadrid, silikooni süstid ega Botoxi kasutamine autoimmuunse türeoidiidi korral.

Füsioteraapia puhul on kõige sobivam kerge aeroobika lihas-skeleti süsteemi liikuvuse säilitamiseks ning autoimmuunse türoidiidi raviks joogaga - hingamisõppused membraani ja rinna lihaste koolitamiseks ning teostatavad harjutused lihaskorseti tugevdamiseks.

Elustiil koos autoimmuunse türeoidiidiga

Üldiselt, nagu te juba aru saanud, on harjumuspärane tervislik eluviis autoimmuunse türeoidiidi puhul mõnevõrra...

Hashimoto hüpotüreoidismi ilmsed sümptomid, näiteks nõrkus, valu liigeses ja lihastes, südamepuudulikkus, vererõhu tasakaalustamatus, küsimus, kas võite sporti mängida, enam ei esine, eriti kuna selle riigi arstid soovitavad patsientidel füüsilise tegevuse minimeerimiseks. Mõned arstid ütlevad, et inimestele, kellel on raske kilpnäärme talitlushäire ja vastupandamatu väsimustunne, on parem mõnda aega lihaskoormust täielikult loobuda. Lisaks võib keha metaboolsete protsesside rikkumisega kaasneda suurenenud vigastus - dislokatsioonid, tibud ja isegi lõtkud.

Autoimmuunse türeoidiidi piirangud võivad mõjutada ka intiimseid suhteid, sest sageli on libiido pidev langus.

Olulistes küsimustes patsientidele - päike ja autoimmuunne türeoidiit, samuti

meri ja autoimmuunne türeoidiit - eksperdid teevad järgmised soovitused:

  • Kõigi kilpnäärmeprobleemide korral peab UV-kiirgus olema minimaalne (rannas ei tohi olla);
  • Joodi rikkad mereveed võivad olla kahjulikud, kui teie kilpnäärmehormooni (TSH) tase veres on tõusnud, nii et teie arst (pärast sobiva analüüsi läbimist) saab selle küsimuse konkreetse vastuse anda. Samuti pidage meeles, et te ei saa ujuda rohkem kui 10 minutit ja kõige kuumemal kellaajal ning pärast mere suplust tuleb koheselt võtta pehme dušš.

Toitumine ja toitumine autoimmuunse türeoidiidi korral

Toitumine ja toitumine autoimmuunse türeoidiidi korral on haiguse juhtimiseks äärmiselt olulised.

Esiteks, üldise ainevahetuse rikkumine eeldab igapäevase dieedi kalorikoguse kerget vähenemist - vt. Kilpnäärmehaiguste dieet.

See on vastus küsimusele, kuidas kaalust alla võtta autoimmuunse türeoidiidiga: lõppkokkuvõttes, vaatamata kehakaalu suurenemisele, ei saa selle haiguse jaoks kaalulangus toitumist jälgida, et vältida halvenemist.

Kuid peamine küsimus - mida ei saa süüa autoimmuunse türeoidiidiga?

Ekspertide nõuannete sekretariaadi kliinilise endokrinoloogia ja metabolismi ajakirja (USA) lehtedel:

  • Eemaldage suhkur ja kofeiin, kuna mõlemad tooted võivad suurendada adrenaliini ja kortisooli (stresshormoonid) tootmist, mis kahjustab kilpnääret.
  • Lõppseibi kasvu peatamiseks on vaja "strumogeenset tegurit" kõrvaldada - vähendada doitogeene (gootirogeene) miinimumini või lõpetada, see tähendab igasuguseid kapsas, praed ja redis - värsket vorm. Kuumade toiduvalmistamine inaktiveerib need ühendid.
  • Samal põhjusel vähendage sojaubade ja sojaproduktide, maapähklite, hirsside, mädarõika, linaseemne, spinati, pirnide, maasikate ja virsikute kasutamist.
  • Kui gluteenist (gluteenist) loobuda on vajalik tsöliaakia - teravilja taimsed valgud: nisu, rukis, kaer ja oder. Gluteeni molekulaarstruktuur on peaaegu identne kilpnäärme koe molekulaarse struktuuriga, mis käivitab antikehade tootmise.

Kuid mis peaks sisaldama autoimmuunse türeoidiidi dieeti:

  • loomne valk (aitab suurendada endogeense türoksiini ja trijodotüroniini tootmist);
  • süsivesikud (ilma nendeta suureneb mälukaotus, juuste väljalangemine ja külmallergia);
  • terved rasvad (küllastumata rasvhapped) - taimeõli, kalaõli, maks, luuüdi, munakollased;
  • seleen (55 kcal päevas, leitud kreeka pähklite, kašupähklite, merikalade, sealiha, lambaliha, kana ja kalkunifilee, spargli, tomati ja pruuni riisi, pruuni riisi jne)
  • tsink (11 mg päevas leitud veiseliha, päevalille ja kõrvitsaseemne, oad ja läätsed, seened, tatar, kreeka pähklid, küüslauk).

Nagu Ameerika Clinical Endocrinologists Association (AACE) juhtivad eksperdid ütlevad, on autoimmuunne türeoidiit rohkem kui lihtsalt kilpnäärmehaigus. Seetõttu on autoimmuunse türeoidiidi ravi rohkem kui meditsiiniline probleem.

Võite Meeldib Pro Hormoonid